ワークショップ＆イベント
アイアンガーヨガ特別講座
本格的なメソッドを体験 アイアンガーヨガ
2012年２月25日(土) 全１回 講師 ビンダハニ 純子
- 骨 盤
- 『骨盤』が大地に対して垂直になるように、足裏を広げて真っすぐに立つことで、内臓の位置が整い、呼吸が楽になります。
『骨盤』が垂直になるように座骨に座ることで背筋が伸びて、脳の働きが活性されます。アイアンガーヨガで正しい立ち方、座り方を学び、自分の身体を探索するおもしろさ、楽しさを味わい、あなたの潜在している可能性を広げましょう。
- 日 程
- ２月25日（土）15:45～18:45
- 会 場
- 朝日カルチャーセンター 新宿教室（新宿住友ビル４階）
- 受講料
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- 朝日カルチャーセンター会員 4,515円
- 一 般 5,145円（入会不要）
- お申込み先
アイアンガーヨガ特別講座
